كيفية التعامل مع LGBTQIA + التمييز في علاقاتك

بواسطة العلاقات أستراليا

التمييز أمر مروع يجب تجربته ، خاصة إذا كان يأتي من أصدقائك أو عائلتك. إليك كيفية التعامل معها LGBTسأناأ + التمييز في علاقاتك.

إذا كنت تعرف باسم LGBTسأناأ + ، أو كحليف ، اعلم أنه لا ينبغي أبدًا التمييز ضدك. التمييز في العمل مخالف للقانون ، لكن ماذا يحدث إذا حدث في علاقاتك الشخصية؟ غالبًا ما تكون منطقة أكثر قتامة ويمكن أن يكون التنقل فيها أمرًا صعبًا.

للأسف، 75% من LGBTسأناأ + يواجه الشباب شكلاً من أشكال التمييز و 35% من LGBTسأناأ + تعرض الأستراليون للإساءة اللفظية في الأشهر الـ 12 الماضية. هذا يبين كم نحن بعيدين عن النهاية LGBTسأناأ + التمييز كمجتمع.

قد يكون من المفيد فهم ماهية التمييز ومعرفة كيفية إدارته إذا ظهر في علاقاتك.

ما هو التمييز؟

التمييز هو عندما تُعامل بشكل سيء أو غير عادل بسبب خاصية شخصية. تُصنف المعاملة غير العادلة بسبب هويتك الجنسية أو الجنسية على أنها تمييز. هذا النوع من العلاج غير مقبول على الإطلاق - يستحق كل فرد أن يُظهر كرامته واحترامه.

تشمل الأنواع المختلفة للتمييز الجنسي والجنساني ما يلي:

  • رهاب المتحولين جنسيا: المشاعر أو الأفعال السلبية تجاه شخص عابر أو متنوع الجنس ، والتي يمكن أن تشمل التضليل المتعمد للأشخاص (على سبيل المثال وصف المرأة المتحولة بـ "هو" أو حتى "هي" ، على الرغم من أن الشخص يعرف أنه امرأة).
  • رهاب المثلية: الكراهية أو الخوف أو عدم الثقة في الأشخاص مثليي الجنس أو السحاقيات. يمكن أن يتخذ رهاب المثلية شكل الإهانات أو الإقصاء أو حتى العنف.
  • الرهاب: إساءة معاملة شخص ينجذب إلى أكثر من جنس واحد ، بما في ذلك عندما يتم محو هويته من خلال إخباره بأن نشاطه الجنسي هو "مجرد مرحلة" أو "اختيار جانب".
  • إنترفوبيا: يحدث التمييز بين الجنسين عندما يُعامل شخص ما بشكل أقل تفضيلًا من شخص آخر في وضع مماثل لأن هذا الشخص لديه سمات جسدية أو هرمونية أو وراثية ليست أنثى بالكامل ولا ذكرًا بالكامل ؛ مزيج من الإناث والذكور. أو لا أنثى ولا ذكر.

تشمل الأنواع المختلفة للتمييز ما يلي:

  • التمييز اللفظي: الإساءة اللفظية مثل الشتائم والشائعات والكلمات المسيئة هي أكثر أشكال التمييز شيوعًا. يتضمن ذلك إطلاق "النكات" التي تستهدف النشاط الجنسي لشخص ما أو جنسه أو تقديم ادعاءات غير عادلة أو قوالب نمطية حول هوية شخص ما.
  • استبعاد: تعمد ترك الأشخاص خارج حدث أو نشاط على أساس ميولهم الجنسية أو جنسهم. قد يكون هذا أكثر سرية ، حيث قد لا يخبرك الشخص عن سبب استبعادك.
    العنف الجسدي: العنف بدافع رهاب المثلية الجنسية ، أو رهاب المغايرين ، أو رهاب ثنائي الجنس.
  • المضايقات والتهديدات المسيئة: تشمل أفعالًا مثل البصق أو الإيماءات العدوانية أو التهديد بالعنف الجسدي أو الجنسي.

كيف يمكن LGBTسأناأ + يظهر التمييز في علاقاتك؟

يمكن أن تحدث جميع أشكال التمييز الموصوفة أعلاه في العلاقات الشخصية وتكون مؤذية جدًا للتجربة. من بعض النواحي ، يكون اكتشاف المعاملة غير العادلة بناءً على جنسك أو حياتك الجنسية في مكان العمل أسهل من اكتشافها في علاقاتك الشخصية.

يعتبر التمييز في مكان العمل مخالفًا للقانون وغالبًا ما يرتبط بالتنمر. ال لجنة حقوق الإنسان الأسترالية لديه بعض المعلومات المفيدة حول التنقل بين التمييز في مكان العمل.

كيفية استدعاء التمييز ضد LGBTQIA + من صديق أو أحد أفراد العائلة

إذا واجهت تمييز LGBTQIA+ من صديق أو أحد أفراد العائلة، فتأكد أولاً من الاعتناء بنفسك. قد يتضمن ذلك إخراج نفسك من الموقف والحصول على الدعم من صديق آخر أو أحد أفراد العائلة أو أخصائي الصحة العقلية.

في حين أنه من السهل اكتشاف بعض التمييز ، إلا أنه في أحيان أخرى يكون أكثر خبثًا - مثل التعبير عنه من خلال "نكتة" أو تعليق مهمل. إذا قال شخص ما شيئًا متعلقًا بجنسك أو بحياتك الجنسية تجده مسيئًا ، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل "عندما تلقيت نكتة عن حياتي الجنسية ، شعرت بعدم الارتياح. من فضلك لا تفعل ذلك مرة أخرى ".

حتى لو لم تكن النكتة أو التعليق متعلقًا بك ، يمكنك إخبار الشخص أنك تشعر بعدم الارتياح عندما يقول أشياء من هذا القبيل. بالطبع ، لا تواجه الشخص إلا إذا شعرت بالأمان للقيام بذلك - لا تعرض نفسك للخطر أبدًا إذا كنت تعتقد أن الموقف غير آمن.

ماذا تفعل إذا كانت العلاقة تؤثر عليك سلبًا

إذا كنت تشعر بأنك مستهدف أو متأثر سلبًا بالعلاقة أو الشخص ، فمن المهم أن تحصل على الدعم. QLife يمكن توصيلك به LGBTسأناأ-خدمات استشارية محددة، أو هناك طرق يمكنك من خلالها البحث عن ملف LGBTسأناأ + خدمة ودية بنفسك.

ليس الأمر دائمًا سهلاً مثل استبعاد هذا الشخص من حياتك ، خاصةً إذا كان من أفراد العائلة ، على الرغم من أن هذا خيار إذا ساءت الأمور حقًا. قد تقرر الاقتراب من الشخص وإخباره كيف تجعلك تعليقاته أو أفعاله التمييزية تشعر به وترى كيف يستجيب لذلك.

إذا كانوا متقبلين وأوقفوا تلك التعليقات أو الأفعال ، فقد تبدأ العلاقة في التعافي. إذا لم يتوقفوا ، أو لم يتمكنوا من رؤية المشكلة في سلوكهم ، فقد تحتاج إلى تجنبهم أو تجاهل التعليقات.

من المفيد أن تتذكر أن سلوكهم يتعلق بهم وليس أنت. غالبًا ما يأتي التمييز من عدم الأمان أو الجهل لدى الشخص الذي يُظهر هذا السلوك. أنت تستحق أن تكون محاطًا بأشخاص يحبونك ويدعمونك ويقبلون ويحتفلون بهويتك.

مزيد من الموارد لمكافحة التمييز

إذا كنت تتأثر ب LGBTسأناأ + التمييز أو المشكلات وتبحث عن الدعم، أو تعرف شخصًا يمكنه الاستفادة من خدماتنا، لدى Relationships Australia NSW مجموعة من تتوفر خدمات دعم شاملة لـ LGBTIQ.

اتصل بنا

اشترك في صحيفتنا الإخبارية

احصل على آخر الأخبار والمحتوى.

دعم رفاهية علاقتك

اكتشف الأحدث من مركز المعرفة لدينا.

How to Use ‘I’ Statements Instead of ‘You’ Statements During Difficult Conversations

فيديو.فرادى.الاتصالات

كيفية استخدام جمل "أنا" بدلاً من جمل "أنت" أثناء المحادثات الصعبة

التواصل الجيد هو أساس العلاقة الجيدة. الكلمات التي تشاركها مهمة حقًا. لكن كيف تشارك...

Does Your Partner Feel More Like a Roommate? How You Got There – And What You Can Do About It

مقالة - سلعة.أزواج.الاتصالات

هل يشعر شريكك وكأنه زميل في الغرفة؟ كيف وصلت إلى هناك – وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك

هل يشعر شريكك وكأنه زميل في الغرفة أكثر من كونه عاشقًا؟ انت لست وحدك. العلاقات طويلة الأمد يمكن أن تكون صعبة - ...

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

فيديو.فرادى.العمل + المال

كيفية محاربة متلازمة المحتال والشك الذاتي

وأوضح متلازمة الدجال ، وحلول بسيطة للمساعدة في مكافحة مشاعر الشك الذاتي في العمل.

اشترك في صحيفتنا الإخبارية

سيتم إغلاق العلاقات الأسترالية في نيو ساوث ويلز من السبت 23 ديسمبر 2023 حتى الثلاثاء 2 يناير 2024.  

انقر هنا للمزيد من المعلومات. 

إذا كنت في أزمة، يرجى الاتصال بشريان الحياة على 13 11 14.

سيتم إغلاق العلاقات الأسترالية في نيو ساوث ويلز من السبت 23 ديسمبر 2023 حتى الثلاثاء 2 يناير 2024.  


يشمل هذا الإغلاق جميع المراكز المحلية والمكتب الرئيسي وفريق خدمة العملاء لدينا. لأية استفسارات خلال هذه الفترة، يرجى إرسال بريد إلكتروني enquiry@ransw.org.au وسيتواصل معك أحد أعضاء فريقنا بمجرد إعادة فتحه.

انقر هنا للمزيد من المعلومات. 
إذا كنت في أزمة، يرجى الاتصال بشريان الحياة على الرقم 13 11 14.

تخطى الى المحتوى