วิธีจัดการกับการเลือกปฏิบัติ LGBTQIA+ ในความสัมพันธ์ของคุณ

โดยความสัมพันธ์ออสเตรเลีย

การเลือกปฏิบัติเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่ต้องเผชิญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมาจากเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ นี่คือวิธีการจัดการกับ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ การเลือกปฏิบัติในความสัมพันธ์ของคุณ

หากคุณระบุว่าเป็น แอลจีบีทีถามฉันเอ+ หรือในฐานะพันธมิตร รู้ว่าคุณไม่ควรถูกเลือกปฏิบัติ การเลือกปฏิบัติในที่ทำงานเป็นสิ่งผิดกฎหมาย แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ มักจะเป็นดินแดนที่มืดมนกว่าและอาจนำทางได้ยาก

น่าเสียดาย, 75% จาก แอลจีบีทีถามฉันเอ+ เยาวชนประสบกับการเลือกปฏิบัติในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง และ 35% ของ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ชาวออสเตรเลียเผชิญกับการล่วงละเมิดทางวาจาในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา นี่แสดงให้เห็นว่าเราอยู่ห่างจากจุดจบมากเพียงใด แอลจีบีทีถามฉันเอ+ การเลือกปฏิบัติในฐานะสังคม

การทำความเข้าใจว่าการเลือกปฏิบัติคืออะไรและรู้วิธีจัดการอย่างไรหากสิ่งนี้ปรากฏในความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นประโยชน์

การเลือกปฏิบัติคืออะไร?

การเลือกปฏิบัติคือการที่คุณได้รับการปฏิบัติอย่างเลวร้ายหรือไม่เป็นธรรมเนื่องจากลักษณะส่วนบุคคล การปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรมเนื่องจากอัตลักษณ์ทางเพศหรือเพศสภาพของคุณถือเป็นการเลือกปฏิบัติ การปฏิบัติแบบนี้ไม่เป็นที่ยอมรับ - ทุกคนสมควรได้รับการให้เกียรติและความเคารพ

การเลือกปฏิบัติทางเพศประเภทต่างๆ รวมถึง:

  • โรคกลัวคนข้ามเพศ: ความรู้สึกหรือการกระทำเชิงลบต่อคนที่แปลงเพศหรือมีความหลากหลายทางเพศ ซึ่งอาจรวมถึงการจงใจให้เพศผิดคน (เช่น การเรียกสาวข้ามเพศว่า "เขา" หรือแม้แต่ "มัน" แม้ว่าบุคคลนั้นจะรู้ว่าตนเป็นผู้หญิงก็ตาม)
  • หวั่นเกรง: ไม่ชอบ กลัว หรือไม่ไว้ใจคนที่เป็นเกย์หรือเลสเบี้ยน โรคกลัวการรักร่วมเพศสามารถอยู่ในรูปแบบของการดูถูก การกีดกัน หรือแม้แต่ความรุนแรง
  • โรคกลัวสองเพศ: การล่วงละเมิดต่อผู้ที่ดึงดูดเพศมากกว่าหนึ่ง รวมถึงเมื่อตัวตนของพวกเขาถูกลบโดยบอกว่าเรื่องเพศของพวกเขาเป็น 'แค่ช่วงหนึ่ง' หรือ 'เลือกข้าง'
  • Interphobia: การเลือกปฏิบัติระหว่างเพศเกิดขึ้นเมื่อคนๆ หนึ่งได้รับการปฏิบัติที่ดีน้อยกว่าอีกคนหนึ่งในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากบุคคลนั้นมีลักษณะทางร่างกาย ฮอร์โมน หรือพันธุกรรมที่ไม่ได้เป็นหญิงล้วนหรือเป็นชายล้วน การรวมกันของหญิงและชาย หรือไม่ใช่หญิงหรือชาย

การเลือกปฏิบัติประเภทต่างๆ ได้แก่:

  • การเลือกปฏิบัติทางวาจา: การล่วงละเมิดทางวาจา เช่น การเรียกชื่อ ข่าวลือ และคำหยาบคายเป็นรูปแบบหนึ่งของการเลือกปฏิบัติที่พบได้บ่อยที่สุด ซึ่งรวมถึงการทำ 'เรื่องตลก' ที่กำหนดเป้าหมายเรื่องเพศหรือเพศของใครบางคน หรือการกล่าวอ้างที่ไม่เป็นธรรมหรือเหมารวมเกี่ยวกับตัวตนของใครบางคน
  • ยกเว้น: จงใจให้ผู้คนออกจากงานหรือกิจกรรมตามเพศหรือเพศของพวกเขา นี่อาจเป็นการปกปิดมากกว่า เนื่องจากบุคคลนั้นอาจไม่ได้บอกคุณว่าทำไมคุณถึงถูกกีดกัน
    ความรุนแรงทางกาย: ความรุนแรงที่มีสาเหตุมาจากโรคกลัวเพศเดียวกัน โรคกลัวคนข้ามเพศ โรคกลัวสองเพศ หรือโรคกลัวการร่วมเพศ
  • การล่วงละเมิดและการคุกคามที่ไม่เหมาะสม: รวมถึงการกระทำต่างๆ เช่น การถ่มน้ำลาย ท่าทางที่ไม่เหมาะสม หรือการคุกคามด้วยความรุนแรงทางร่างกายหรือทางเพศ

เป็นไปได้อย่างไร แอลจีบีทีถามฉันเอ+ การเลือกปฏิบัติปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ?

การเลือกปฏิบัติทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นสามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ส่วนตัวและเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก ในบางแง่ การสังเกตการปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรมตามเพศหรือเรื่องเพศในที่ทำงานทำได้ง่ายกว่าในความสัมพันธ์ส่วนตัว

การเลือกปฏิบัติในที่ทำงานเป็นสิ่งผิดกฎหมายและมักเชื่อมโยงกับการกลั่นแกล้ง เดอะ คณะกรรมการสิทธิมนุษยชนแห่งออสเตรเลีย มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการนำทางการเลือกปฏิบัติในที่ทำงาน

วิธีต่อต้านการเลือกปฏิบัติ LGBTQIA+ จากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว

หากคุณประสบกับการเลือกปฏิบัติ LGBTQIA+ จากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว ก่อนอื่นคุณต้องดูแลตัวเองก่อน สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการเอาตัวเองออกจากสถานการณ์และรับการสนับสนุนจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคนอื่น

แม้ว่าการเลือกปฏิบัติบางอย่างจะสังเกตเห็นได้ง่าย แต่บางครั้งก็ร้ายกาจกว่านั้น เช่น การแสดงออกผ่าน 'เรื่องตลก' หรือการแสดงความคิดเห็นแบบทิ้งขว้าง ถ้ามีคนพูดอะไรเกี่ยวกับเพศหรือเรื่องเพศของคุณที่คุณรู้สึกไม่พอใจ คุณสามารถพูดบางอย่างเช่น “เวลาที่คุณล้อเรื่องเพศของฉัน มันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ ได้โปรดอย่าทำอย่างนั้นอีก”

แม้ว่าเรื่องตลกหรือความคิดเห็นจะไม่เกี่ยวกับคุณ คุณก็สามารถบอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อพวกเขาพูดแบบนั้น แน่นอน เผชิญหน้ากับบุคคลนั้นก็ต่อเมื่อคุณรู้สึกปลอดภัยที่จะทำเช่นนั้น อย่าทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายหากคุณคิดว่าสถานการณ์นั้นอาจไม่ปลอดภัย

จะทำอย่างไรถ้าความสัมพันธ์ส่งผลเสียต่อคุณ

หากคุณรู้สึกว่าถูกกำหนดเป้าหมายหรือได้รับผลกระทบในทางลบจากความสัมพันธ์หรือบุคคลนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรับการสนับสนุน คิวไลฟ์ สามารถเชื่อมต่อคุณกับ แอลจีบีทีถามฉันเอ-บริการให้คำปรึกษาเฉพาะหรือมีวิธีที่คุณสามารถมองหา แอลจีบีทีถามฉันเอ+ บริการที่เป็นมิตรด้วยตัวคุณเอง

มันไม่ง่ายเท่ากับการตัดคนๆ นั้นออกจากชีวิตของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นครอบครัว แม้ว่านี่จะเป็นทางเลือกหากเกิดเรื่องเลวร้ายขึ้นจริงๆ คุณอาจตัดสินใจเข้าหาบุคคลนั้นและบอกพวกเขาว่าความคิดเห็นหรือการกระทำที่เลือกปฏิบัติของพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร และดูว่าพวกเขาตอบสนองต่อสิ่งนั้นอย่างไร

หากพวกเขาเปิดรับและหยุดความคิดเห็นหรือการกระทำเหล่านั้น ความสัมพันธ์อาจเริ่มดีขึ้น หากพวกเขาไม่หยุดหรือไม่เห็นปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงหรือเพิกเฉยต่อความคิดเห็น

จำไว้ว่าพฤติกรรมของพวกเขาเกี่ยวกับพวกเขา ไม่ใช่คุณ สามารถช่วยได้ การเลือกปฏิบัติมักมาจากความไม่มั่นใจหรือความไม่รู้ในตัวบุคคลที่แสดงพฤติกรรมนั้น คุณสมควรได้รับการห้อมล้อมด้วยคนที่รักและสนับสนุนคุณ ยอมรับและเฉลิมฉลองตัวตนของคุณ

แหล่งข้อมูลต่อต้านการเลือกปฏิบัติเพิ่มเติม

หากคุณได้รับผลกระทบจาก แอลจีบีทีถามฉันเอ+ การเลือกปฏิบัติหรือประเด็นต่างๆ และกำลังมองหาการสนับสนุน หรือรู้จักใครสักคนที่อาจได้รับประโยชน์จากบริการของเรา ความสัมพันธ์ Australia NSW มีหลากหลาย มีบริการสนับสนุน LGBTIQ รวมอยู่ด้วย.

เชื่อมต่อกับเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

รับข่าวสารและเนื้อหาล่าสุด

สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ

ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา

Empowering Managers: Upskilling in Counselling Is Vital for Supporting Employees’ Mental Health

บทความ.บุคคล.งาน+เงิน

การเสริมศักยภาพผู้จัดการ: การยกระดับทักษะในการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งสำคัญในการสนับสนุนสุขภาพจิตของพนักงาน

เมื่อคุณเป็นผู้นำผู้อื่น คุณสามารถคาดหวังที่จะให้คำแนะนำ สร้างความสัมพันธ์ และสื่อสารกับทีมของคุณได้ แต่มันกำลังกลายเป็น...

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

วิดีโอ.บุคคล.การหย่าร้าง + การแยกทาง

ขั้นตอนแรกที่ต้องทำหากคุณกำลังพิจารณาหย่าร้าง

ในการแต่งงานสมัยใหม่ แนวคิดที่ว่า 'จนกว่าความตายจะพรากเราจากกัน' ดูเหมือนจะเป็นแนวทางมากกว่า ...

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

วิดีโอ.บุคคล.การบาดเจ็บ

การฟื้นตัวหลังภัยพิบัติทางธรรมชาติ: บทบาทของความสัมพันธ์และการฟื้นฟูของชุมชน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชาวออสเตรเลียจำนวนมากต้องเผชิญกับภัยพิบัติทางธรรมชาติ รวมถึงน้ำท่วม ไฟป่า ความแห้งแล้ง และคลื่นความร้อน ไม่มีใคร ...

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 

หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤติ กรุณาโทรไปที่ Lifeline 13 11 14.

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  


การปิดนี้รวมถึงศูนย์ท้องถิ่น สำนักงานใหญ่ และทีมดูแลลูกค้าของเรา หากมีข้อสงสัยใดๆ ในช่วงนี้ โปรดส่งอีเมล enquiries@ransw.org.au และสมาชิกในทีมของเราจะติดต่อกลับทันทีที่เราเปิดทำการอีกครั้ง

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 
หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤตกรุณาโทรติดต่อ Lifeline ที่หมายเลข 13 11 14

ข้ามไปที่เนื้อหา