Come parlare con qualcuno se sei preoccupato che stia subendo violenza domestica e familiare

Penso che dovrebbero lasciare la loro relazione. Lo dico io?

Abbiamo dedicato a questa domanda una sezione separata perché i consigli, soprattutto quelli che potrebbero mettere a repentaglio la loro sicurezza, possono essere molto pericolosi.

In quanto persona cara, il tuo ruolo principale è ascoltarla e supportarla, non consigliarla o istruirla sulle sue azioni. Porre fine a una relazione violenta è il momento più pericoloso per le persone, quindi la decisione di porre fine alla relazione deve essere presa con il giusto supporto e con la massima sicurezza.

Inoltre, se dici loro di interrompere la relazione e non lo fanno, probabilmente avranno paura di essere biasimati o giudicati in futuro.

Cosa succede se la persona amata dice che non c'è nulla di cui preoccuparsi?

C'è una possibilità che ciò accada. Potrebbero essere preoccupati per la propria sicurezza o quella dei loro figli, potrebbero non sapere come parlarne o essere preoccupati per le ripercussioni se condividono.

Anche se in quel caso potrebbe sembrare una porta chiusa, Grace afferma che potrebbe trattarsi di una "finestra aperta".

"Alcune persone potrebbero non essere pronte a parlare di come si sentono o di cosa sta succedendo nella loro vita. Se sanno che sei una persona sicura con cui parlare, potrebbero venire da te in futuro se sta succedendo qualcosa."

Come posso contattarli dopo la nostra conversazione iniziale?

È importante che la persona a te cara sappia che sei disponibile a parlarne in qualsiasi momento in futuro.

Se rivelano di avere dei problemi, assicurati di fare il check-in con loro un paio di giorni dopo la prima conversazione. Potresti dire qualcosa come: "Stavo solo pensando alla nostra conversazione. Ti ho sentito davvero quando hai detto che non eri felice. Volevo fare il check-in e vedere se c'era un modo in cui potevo supportarli?".

Grace consiglia anche di riconoscere cosa stanno attraversando e lo sforzo che stanno facendo. Potresti provare a dire: "Vedo che ami il tuo partner e che hai lavorato così duramente per far funzionare questa relazione. Sono solo molto preoccupata per te e per l'impatto che ha su di te".

Dovrei condividere le mie preoccupazioni con qualcun altro?

Se non ti senti in grado di parlare con quella persona o se vuoi fare il punto della situazione con qualcun altro, Grace afferma che è importante appoggiarsi alla propria rete di supporto.

"C'è una vera differenza tra condividere le proprie preoccupazioni con le persone a cui tieni e tradire la fiducia di qualcuno o spettegolare ed essere denigratori".

Non solo, se stai avendo una conversazione seria come questa, devi avere un servizio di supporto in atto. Questo potrebbe essere un professionista, un amico o un familiare. In alternativa, puoi chiamare 1800RISPETTO, che sostiene chiunque sia stato colpito da violenza domestica e familiare, compresi i familiari più prossimi delle vittime sopravvissute.