작성자: Krystina, Circle of Security 프로그램 참가자
모든 부모는 자녀를 위해 보호적이고 안전한 환경을 조성하기를 바라지만, 일어난다 그 보안이 흔들리기 시작하면?
제 딸이 다섯 달 되었을 때 그녀의 이별 불안이 최고조에 달했습니다. 우리는 부모와 아기 요가 수업에 있었고, 제 친구는 내 딸 매주 보고, 그녀를 데려갔어요. 거의 즉시, 제 딸은 육체적 고통을 겪고 있는 것처럼 비명을 지르기 시작했습니다.
오해하지 마세요. 그녀에게 비명을 지르는 건 드문 일이 아니었지만, 그날은 달랐습니다. 그녀가 다른 사람들 주변에서 더 주저하는 것을 알아차렸고, 그 정도까지 이른 건 이번이 처음이었습니다. 다음 날, 우리는 COVID-19 봉쇄에 들어갔습니다.
우리가 마침내 봉쇄에서 나왔을 때, 제 딸은 제게 붙어 있었습니다. 그녀는 다른 사람과 탐험하거나 교류하는 데 관심이 없었고, 그것은 우리 둘 다 지치게 만들었습니다.
어린 시절에 이별 불안을 경험한 저는 딸이 같은 어려움을 겪지 않도록 하기로 결심했습니다. 하지만 여기 우리가 있었습니다. 저는 꼼짝 못하고 압도당했으며 부모로서 실패하고 있는 것 같았습니다.
지역사회에서 지원 찾기
다행히도 저는 어린 시절 작업 치료사인 두 명의 친한 친구와 아동 심리학자인 한 명의 친구가 있습니다. 제 경험을 공유한 후, 세 명 모두 Relationships Australia NSW를 추천했습니다. 보안의 고리 어린이의 정서적 요구를 이해하고 안정적인 애착을 육성하는 실용적인 접근법으로서의 프로그램입니다.
그들의 지원과 내 연구에 힘을 얻어, 저는 그 강의에 등록했습니다.
그룹에 가입한 것은 저에게 전환점이었습니다. 다른 부모님들이 자신의 이야기를 공유하는 것을 들을 수 있었고, 그들이 비슷한 어려움을 헤쳐나가고 있다는 것을 아는 것은 위안이 되었습니다.
또한 매일 아이와 함께 보낼 수 있는 시간에 감사하게 되었습니다. 그룹의 많은 부모들은 다양한 이유로 같은 특권을 누리지 못했고, 이는 제 자신의 어려움을 제대로 파악하는 데 도움이 되었습니다.
Circle of Security 워크숍에서 배운 점
우리가 탐구한 핵심 개념 중 하나는 "서클" 자체의 개념이었습니다. 어린이는 탐험할 자유가 필요하지만, 안심을 얻기 위해 돌아올 만큼 안정감을 느껴야 합니다.
내 딸의 집착과 짜증은 그녀가 편안함과 연결에 대한 필요성을 나타낸다는 신호였고, 나는 때때로 그것이 불편하다고 느꼈습니다. 이 통찰력은 내가 그녀에게 접근하는 방식을 바꾸는 데 게임 체인저였습니다. 감정적 요구 그리고 그녀가 강한 감정을 겪을 때 "그녀와 함께 할 수 있도록" 내 자신의 반응에 대처하는 방법을 찾았습니다.
또한 나는 그녀가 탐험을 떠나는 것보다 원을 그리며 나에게 돌아오는 것이 더 편안하다는 것을 깨달았습니다. 이것은 우리 둘 다 좌절스러웠기 때문에 나에게 충격이었습니다.
이 프로그램은 그녀가 서클의 '정상'에 있고 세상을 경험하는 것을 즐기는 동안 그녀를 더 많이 지원할 수 있는 실질적인 솔루션을 제공했습니다.
프로그램이 온라인으로 진행되어 참석하기가 매우 편리했고, 어디에 있든 누구나 온전히 참여할 수 있었습니다.
우리가 경험한 진보와 성장
돌이켜보면, 우리가 얼마나 멀리 왔는지 알 수 있고, Circle of Security는 그러한 개선에 큰 역할을 했습니다.
제 딸은 여전히 낯선 사람 주변에서 조심스럽고 저와 함께 있는 것을 선호하지만, 그녀는 천천히 그녀의 안전 지대를 확장하고 있습니다. 우리가 떨어져 있을 때에도 여전히 그 원 안에서 연결되어 있다는 생각이 좋습니다.
나는 또한 그녀의 예민함과 함께 오는 훌륭한 자질을 높이 평가하게 되었습니다. 그녀는 공감적 그리고 친절하고, 항상 자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 고려합니다. 그녀는 종종 도울 수 있는지 묻고, 꽃이나 조개와 같이 내가 "행복해지도록" 찾은 것을 집으로 가져옵니다.
전반적으로 Circle of Security 프로그램에 대한 제 경험은 제 딸뿐만 아니라 저에게도 변화를 가져왔습니다. 저는 이 프로그램을 모든 부모에게 진심으로 추천합니다. 특히 Relationships Australia NSW가 운영하는 방식을 추천합니다.
그것은 우리에게 딸이 번창할 수 있는 안전하고 지지적인 환경을 만드는 도구와 통찰력을 주었습니다. 저는 그녀의 정서적 요구를 키우고 그녀의 독특한 자질을 축하할 준비가 더 되었다고 느낍니다. 우리가 우리의 서클에서 함께 배우고 성장하고 있다는 것을 알기 때문입니다.
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