作者：Krystina，安全圈项目参与者
每个父母都希望为孩子创造一个充满关爱和安全的环境，但 發生 什么时候这种安全感开始动摇？
我女儿五个月大的时候，她的分离焦虑症开始发作。当时我们参加了一个父母和宝宝瑜伽课，我的朋友 我的女儿 每周都会去看她，然后把她抱起来。几乎立刻，我的女儿就开始尖叫，好像她身体很痛苦。
别误会我的意思——尖叫对她来说并不罕见，但那天的情况不同。我注意到她在其他人面前变得更加犹豫，这是她第一次达到这种程度。第二天，我们进入了 COVID-19 封锁状态。
当我们终于解除封锁时，我女儿已经完全被我粘住了。她对探索或与其他人互动毫无兴趣，这对我们俩来说都很累。
我自己小时候也经历过离别焦虑，所以我决心不让我的女儿经历同样的挣扎。然而，我们却陷入了困境——我感到陷入困境，不知所措，觉得自己作为父母很失败。
在社区中寻求支持
幸运的是，我有两个好朋友，一个是儿童职业治疗师，另一个是儿童心理学家。在分享了我的经验后，这三个人都推荐了澳大利亚新南威尔士州关系协会的 安全圈 该计划是一种了解孩子的情感需求和培养安全依恋的实用方法。
在他们的支持和我自己的研究的鼓励下，我报名参加了这个课程。
加入这个小组对我来说是一个转折点。我能够听到其他家长分享他们的故事，知道他们也在经历类似的挑战让我感到很欣慰。
这也让我感激每天能和孩子在一起的时光。群里的许多家长由于各种原因没有这样的特权，这让我正确看待自己的挣扎。
我从“安全圈”研讨会中学到了什么
我们探索的一个关键概念是“圆圈”本身的概念：孩子们需要自由去探索，但也要感到足够安全，才能回来寻求安慰。
我女儿的粘人和发脾气表明她需要安慰和联系，这有时让我感到不舒服。这一认识彻底改变了我对待她的方式 情感需求 并找到方法来应对我自己的反应，这样当她有强烈的感受时，我就可以“陪伴她”。
我还意识到，我其实更愿意让她回到我身边，而不是出去探索。这让我很震惊，因为这让我们俩都很沮丧。
该计划为我提供了切实可行的解决方案，以便当她处于圈子的“顶端”并享受体验世界时，我可以为她提供更多支持。
由于该计划是通过在线方式进行的，因此参加起来非常方便，这意味着无论身在何处，每个人都可以充分参与。
我们经历的进步和成长
回顾过去，我可以看到我们已经走了多远，而“安全圈”是这一进步的重要组成部分。
我女儿对陌生人仍然很谨慎，更喜欢和我在一起，但她正在慢慢扩大自己的舒适区。想到即使我们分开了，我们仍然在圈子里保持联系，真是太好了。
我也开始欣赏她敏感的优秀品质。她 富有同情心 善良，总是考虑自己的行为对他人的影响。她经常问我是否能帮忙，并带回家一些她发现的东西，比如一朵花或贝壳，只是为了让我“开心”。
总的来说，我对“安全圈”计划的体验是一次变革——不仅对我女儿如此，对我而言也是如此。我诚心向所有家长推荐该计划，尤其是新南威尔士州澳大利亚关系协会的运营方式。
它为我们提供了工具和见解，让我们能够为女儿创造一个安全且支持性的成长环境。我觉得自己更有能力培养她的情感需求并赞美她的独特品质，因为我知道我们在我们的圈子里一起学习和成长。
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