每個父母都希望為自己的孩子創造一個培養和安全的環境，但是什麼 發生 當這種安全感開始動搖？
我女兒五個月大時，她的分離焦慮感全面爆發。我們參加了一個家長和孩子的瑜珈課，我的朋友，他 我的女兒 每週見一次，接她。幾乎立刻，我的女兒開始尖叫，就像她身體疼痛一樣。
別誤會我的意思——尖叫對她來說並不罕見，但那天不同。我注意到她在其他人面前變得更加猶豫，這是第一次達到這種程度。第二天，我們進入了 COVID-19 封鎖狀態。
當我們終於擺脫封鎖時，我女兒黏在我身上。她對探索或與其他人交往不感興趣，這對我們倆來說都很累。
我自己小時候也經歷過分離焦慮，因此我決心要防止我的女兒經歷同樣的掙扎。然而我們卻在這裡——我感到陷入困境、不知所措，感覺自己作為一個家長很失敗。
在社區中尋求支持
幸運的是，我有兩個親密的朋友，他們是兒童職能治療師，另一個是兒童心理學家。在分享了我的經驗後，所有三個人都推薦了澳洲新南威爾斯州關係協會 安全圈 計劃作為理解孩子的情感需求和培養安全依附的實用方法。
在他們的支持和我自己的研究的鼓勵下，我報名了這門課。
加入這個團體對我來說是一個轉捩點。我能夠聽到其他父母分享他們的故事，並且知道他們正在處理類似的挑戰，這讓我感到欣慰。
這也讓我感激每天能和孩子相處的時間。由於各種原因，小組中的許多家長沒有同樣的特權，這幫助我正確看待自己的掙扎。
我從安全圈研討會中學到了什麼
我們探索的關鍵概念之一是「圈子」本身的想法：孩子需要自由探索，但也需要有足夠的安全感，可以回來尋求安慰。
我女兒的黏人和發脾氣表明她需要安慰和聯繫，這有時讓我感到不舒服。這種洞察力改變了我與她接觸的方式 情感需求 並找到方法來應對我自己的反應，這樣當她經歷強烈的感情時我可以「和她在一起」。
我還意識到，實際上，我更願意讓她回到我身邊，而不是出去探索。這讓我感到震驚，因為這讓我們倆都感到沮喪。
該計劃為我提供了實用的解決方案，以便在她處於圈子「頂端」並享受體驗世界的同時，我可以為她提供更多支持。
由於該計畫是在線上進行的，參加起來非常方便，意味著每個人無論身在何處都可以充分參與。
我們經歷的進步與成長
回顧過去，我可以看到我們已經走了多遠，而安全圈是這項改進的重要組成部分。
我的女兒對陌生人仍然很謹慎，更喜歡和我在一起，但她正在慢慢擴大她的舒適區。即使我們分開了，想到我們仍然在圈子裡保持聯繫，真是太好了。
我也開始欣賞她的敏感所帶來的優秀品質。她是 善解人意的 善良，並且總是考慮她的行為如何影響他人。她經常問我是否可以幫忙，並把她找到的東西帶回家，例如花或貝殼，只是為了讓我「高興」。
總的來說，我在「安全圈」計畫中的經歷是變革性的——不僅對我的女兒，對我來說也是如此。我衷心向所有家長推薦這個項目，特別是澳洲新南威爾斯州關係協會的運作方式。
它為我們提供了工具和見解，為我女兒的成長創造一個安全和支持的環境。我覺得更有能力滿足她的情感需求並慶祝她的獨特品質，因為我知道我們正在我們的圈子中共同學習和成長。
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