วิธีค้นหาบริการให้คำปรึกษาแบบครอบคลุม LGBTQIA+

. บทความ
. บุคคล
. สุขภาพจิต, เพศ + เรื่องเพศ
. LGBTQIA+
.

กำลังมองหา แอลจีบีทีถามฉันเอ+ การให้คำปรึกษาที่เป็นมิตรและครอบคลุมหรือบริการด้านสุขภาพจิต? ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีและตำแหน่งที่จะเริ่มค้นหาของคุณ

จนถึง ชาวออสเตรเลีย 11 คนจาก 100 คนอาจมีรสนิยมทางเพศ เพศ หรืออัตลักษณ์ทางเพศที่หลากหลาย, และ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ชุมชนเต็มไปด้วยความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความหลากหลาย หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาใด ๆ อันเป็นผลจากเพศ เพศ หรือเรื่องเพศ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีความช่วยเหลือทั้งที่ Relationships Australia NSW และอื่น ๆ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ บริการสนับสนุนที่เป็นมิตร

สนับสนุนการ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ชุมชนและหุ้นส่วน ครอบครัวและเพื่อนฝูงผ่านปัญหาที่พวกเขาเผชิญเป็นส่วนสำคัญของพันธกิจของ Relationship Australia NSW เรามุ่งมั่นที่จะจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ปราศจากการตัดสิน และยอมรับได้สำหรับเรา แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ลูกค้า.

ปัญหาสำคัญที่ประสบคืออะไร แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ผู้คน?

แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ผู้คนสามารถสัมผัสกับความคิดและอารมณ์ที่สับสนหรือน่าวิตกได้หากพวกเขายังคงทำงานผ่านตัวตนของพวกเขา เช่นเดียวกับการรับมือกับประสบการณ์ของตนเอง พวกเขาอาจพบว่าตัวเองต้องต่อสู้กับปฏิกิริยาของครอบครัวและเพื่อนฝูง สถานที่ทำงาน และสังคมในวงกว้างมากขึ้น

โชคไม่ดีที่การกลั่นแกล้งและการเลือกปฏิบัติยังคงเป็นเรื่องธรรมดาเกินไป และอาจส่งผลให้เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยว กลัวปฏิกิริยาโต้ตอบ หรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับการ "ออกมา" ความท้าทายด้านความสัมพันธ์และครอบครัว (รวมถึงความรุนแรงในครอบครัว) สามารถเกิดขึ้นได้ใน แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ชุมชนและอาจต้องการการสนับสนุนจากมืออาชีพในการจัดการ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ประชาชนใช้บริการสุขภาพน้อย และชะลอการขอความช่วยเหลือเนื่องจากการเลือกปฏิบัติที่เกิดขึ้นจริงหรือที่คาดไว้จากผู้ให้บริการ การหาข้อมูลเพื่อให้แน่ใจว่าที่ปรึกษาของคุณเป็นมิตรกับ LGBTIQ สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้น

ทำอย่างไร แอลจีบีทีถามฉันเอ+ รวมความช่วยเหลือให้คำปรึกษา?

บริการให้คำปรึกษาที่ครอบคลุมสามารถช่วยในประเด็นทั่วไป เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเศร้าโศก ความเครียดจากการทำงาน และความท้าทายด้านความสัมพันธ์ การติดต่อกับที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้และการทำงานผ่านปัญหาเหล่านี้สามารถเสริมพลังได้อย่างมาก

การให้คำปรึกษายังสามารถช่วยให้มีความกังวลที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ชุมชน เช่น การตีตราและการเลือกปฏิบัติ หรือการทำงานผ่านเรื่องเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศ ที่ปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถช่วยคุณสำรวจและจัดการกับความท้าทายเหล่านี้ได้ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณในการพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ช่วยให้คุณจัดการกับชีวิตใดก็ตามที่เข้ามาหาคุณ และเพื่อเริ่มต้นหรือดำเนินกระบวนการเยียวยาต่อไป

บาง แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ผู้คนในภูมิภาคและชนบทมีความท้าทายในการเข้าถึงบริการเนื่องจากที่ตั้งของพวกเขา แต่เพิ่มขึ้น การให้คำปรึกษาออนไลน์ ตัวเลือกได้ช่วยให้สามารถเข้าถึงบริการเหล่านี้ได้มากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

หากคุณต้องการเฉพาะ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ การให้คำปรึกษานี้ก็มีให้เช่นกัน บริการเช่น คิวไลฟ์ สามารถช่วยเชื่อมต่อคุณกับบริการที่เกี่ยวข้อง

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นบริการให้คำปรึกษา แอลจีบีทีถามฉันเอ+ รวม

หากคุณต้องการความช่วยเหลือ สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกว่าผู้ให้บริการที่คุณใช้ไม่เพียงแต่มีประสบการณ์ในการทำงานกับผู้ที่เคยมีประสบการณ์คล้ายกับคุณเท่านั้น แต่ยังจะใช้มาตรการต่างๆ เพื่อให้คุณปลอดภัยด้วย นี่คือบางสิ่งที่ควรทราบ

มองหาการรวมที่มองเห็นได้

ในขณะที่ค้นคว้าบริการให้คำปรึกษา ให้มองหาการมองเห็นของ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ บริการที่เป็นมิตร สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงสติกเกอร์และไอคอน 'Welcome Here' ของ ACON ธงสีรุ้ง โปสเตอร์และรูปถ่ายของคู่รักเพศเดียวกันและผู้คนหลากหลายทางเพศ คุณอาจพบข้อมูลนี้ได้ในเว็บไซต์ขององค์กรหรือในสำนักงาน

ถามเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้ให้คำปรึกษา

เมื่อสอบถามเกี่ยวกับบริการ โดยทั่วไป คุณสามารถถามทีมบริการลูกค้าเกี่ยวกับคำถามที่ไม่ระบุชื่อได้ว่ามีที่ปรึกษาหรือไม่ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ เป็นกันเองและมีประสบการณ์มากน้อยเพียงใด แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ลูกค้าและชุมชน ผู้ให้คำปรึกษาบางคนจะเชี่ยวชาญในด้านเหล่านี้ ในขณะที่บางคนจะมีประสบการณ์น้อยกว่า สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องรู้สึกว่าคุณสามารถไว้วางใจที่ปรึกษาของคุณให้สนับสนุนคุณผ่านปัญหาของคุณ

แน่นอน หากคุณไม่สะดวกใจที่จะเปิดเผยรายละเอียดส่วนตัวล่วงหน้า ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน หากคุณรู้สึกสบายใจพอที่จะเริ่มการประชุมกับที่ปรึกษาของคุณ คุณสามารถเปิดเผยได้ในภายหลังเมื่อคุณมีสายสัมพันธ์มากขึ้น

ตรวจสอบความมุ่งมั่นขององค์กรที่มีต่อ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ชุมชน

สุดท้ายนี้ องค์กรส่วนใหญ่จะระบุในเว็บไซต์หรือช่องทางโซเชียลมีเดียว่าพวกเขาเป็นสมาชิกของบางองค์กรหรือไม่ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ องค์กรรณรงค์ นี่อาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าพวกเขาเสนอบริการแบบรวม

ตัวอย่างเช่น Relationships Australia NSW มีกลยุทธ์ความหลากหลาย การรวม และการเป็นส่วนหนึ่ง ซึ่งมีเป้าหมายที่จะรวมอย่างเต็มที่ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ชุมชน. ส่วนหนึ่งของกลยุทธ์นี้คือการทำให้แน่ใจว่าเราให้บริการที่เหมาะสมแก่ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ ชุมชน และเรากำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ครอบคลุมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เราภูมิใจที่เป็นสมาชิกของ ความภาคภูมิใจในสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี, LGBTIQ+ Health ออสเตรเลีย และ สภาความหลากหลายแห่งออสเตรเลีย และเราใช้ประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของพวกเขา

หากคุณระบุว่าเป็น แอลจีบีทีถามฉันเอ+ และกำลังประสบกับความท้าทายใด ๆ ในขณะนี้ ทราบว่ามีการสนับสนุน ขอคำปรึกษากับ อ แอลจีบีทีถามฉันเอ+ มืออาชีพที่เป็นมิตรใช้ความกล้าหาญและจะช่วยให้คุณพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาและการรักษาและเครือข่ายการสนับสนุนของคุณเอง