รักครั้งแรกของเราอาจเป็นความทรงจำที่ห่างไกลจากอดีตของเรา หรือสิ่งที่เราเปรียบเทียบความสัมพันธ์ในอนาคตทั้งหมดกับ แต่การทบทวนความสัมพันธ์ครั้งแรกของคุณเป็นความคิดที่ดีหรือไม่?
เมื่อเรานึกถึงรักครั้งแรก จิตใจของเราจะหวนกลับไปสู่ช่วงเวลาแห่งความไร้เดียงสาและการมองโลกในแง่ดี พร้อมกับความรู้สึกท่วมท้นอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน มีเคมีทางกายภาพของความปรารถนาและความอิ่มอกอิ่มใจ จูบที่ทำให้เราหน้ามืดตามัว ความเชื่อที่ว่าความรักจะคงอยู่ตลอดไป และความฝันถึงอนาคตที่สมบูรณ์แบบ
สำหรับบางคน ความรักครั้งแรกของเราคือความทรงจำที่เลือนลางเมื่อนานมาแล้ว ในขณะที่บางคนจำความรักครั้งแรกของเราได้เป็นครั้งคราวและสงสัยว่าอะไรจะเกิดขึ้น บางคนมองว่ารักครั้งแรกของพวกเขาเป็น
เราเชื่อมโยงกันมากขึ้นกว่าเดิม
โซเชียลมีเดียทำให้การเชื่อมต่อกับคู่รักสมัยมัธยมปลายง่ายขึ้นและเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น บ่อยครั้งที่ผู้คนเชื่อมต่อกันใหม่ด้วยความอยากรู้อยากเห็นหรือเพื่อสัมผัสฐาน เป็นเรื่องปกติที่จะแสวงหาความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและเข้าใจกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรากำลังจัดการกับความเครียดในชีวิตปัจจุบันของเรา ท้ายที่สุดพวกเขาเป็นเพียง 'เพื่อนเก่า'?
ในทางสังคม มักจะได้รับการตอบรับในทางบวกมากเมื่อเราได้ยินคู่รักที่รื้อฟื้นความสัมพันธ์กับรักครั้งแรกหรือคู่รักสมัยมัธยมปลายในชีวิต
ดร. แนนซี คาลิช ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาในสหรัฐฯ ผู้ล่วงลับในงานวิจัยของเธอเกี่ยวกับความรักที่จุดประกายอีกครั้ง พบว่าคู่รักเหล่านี้มักมีโปรไฟล์ที่ตรงกัน พวกเขาอายุน้อยกว่า 24 ปีเมื่อออกเดท เติบโตในที่เดียวกัน และความสัมพันธ์ของทั้งคู่ถูกขัดจังหวะโดย ปัจจัยภายนอกบางอย่าง เช่น การไม่ยอมรับของผู้ปกครอง โปรไฟล์นี้ตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์รักครั้งแรกที่จบลงตามธรรมชาติด้วยเหตุผลที่ดี
Kalish ยังพบว่าเมื่อพวกเขากลับมารวมตัวกันอีกครั้ง ความสัมพันธ์เหล่านี้จะมีอัตราความสำเร็จ 70% เมื่อทั้งสองฝ่ายพร้อมจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นคนโสด เป็นหม้าย หรือหย่าร้าง
คู่รักวัยมัธยมมีโอกาสรอดชีวิตมากที่สุดหรือไม่?
ตรงกันข้ามกับแนวคิดโรแมนติก คู่รักวัยมัธยมปลายที่แต่งงานในวัย 20 ต้นๆ มีความเสี่ยงสูงที่จะหย่าร้างในอนาคต สถาบันความสัมพันธ์ในครอบครัวในสหรัฐอเมริการายงานว่า คู่รักที่แต่งงานตอนอายุ 20 ปี มีแนวโน้มที่จะหย่าร้างกันมากกว่า 50% มากกว่าคู่ที่แต่งงานตอนอายุ 25 ปี.
ด้วย 77% ของคู่รักชาวออสเตรเลียที่อยู่ด้วยกันก่อนที่จะแต่งงาน ความคิดในการแต่งงานกับความรักในโรงเรียนมัธยมของคุณอาจเชื่อมโยงกับคนรุ่นเก่ามากกว่า
ความเป็นจริงที่เห็นได้ชัดกำลังเล่นอยู่ในจุดจบของความสัมพันธ์สุดที่รักในโรงเรียนมัธยม: ขาดประสบการณ์ชีวิตและวุฒิภาวะทางอารมณ์ ข้อ จำกัด ที่กำหนดในการศึกษาและการพัฒนาส่วนบุคคล แรงกดดันทางการเงิน และผลที่ตามมาในระยะยาวของการเลือกซึ่งแต่ละคนอาจไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้จนกระทั่งภายหลังในชีวิต
หากคุณกำลังคิดเล่นๆ กับความคิดที่จะรื้อฟื้นความสัมพันธ์ในอดีต ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณมองเห็นความทรงจำโรแมนติกหรือความโหยหา
1. จำไว้ว่าเรามักจะมองอดีตด้วยแว่นสีกุหลาบ
เมื่อเราพบว่าตัวเองไม่มีความสุขกับชีวิต ไม่ได้รับการแก้ไขเกี่ยวกับอดีต หรือเมื่ออนาคตดูไม่แน่นอนและโดดเดี่ยว เราจะพบว่าตัวเองคิดถึงอดีตมากกว่าที่จะจัดการกับปัจจุบัน
รักครั้งแรกมักเป็นส่วนหนึ่งของช่วงเวลาที่ซับซ้อนน้อยลงในชีวิต เมื่อเรามีความรับผิดชอบน้อยลงและมีความหวังมากขึ้นสำหรับอนาคต เราอาจหวังว่าเราจะสามารถสัมผัสประสบการณ์ครั้งนี้อีกครั้งด้วยการเชื่อมต่อกับผู้คนที่แบ่งปันเหตุการณ์และประสบการณ์ที่สำคัญกับเราอีกครั้ง
2. ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังมองหา
ก่อนที่เราจะติดต่อกับคนรักเก่า เราต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่เราหวังว่าจะบรรลุ หากคุณทั้งคู่ยังโสดและมีบางสิ่งที่พิเศษสามารถพัฒนาได้อีกครั้ง นั่นอาจเป็นเรื่องที่วิเศษมาก อย่างไรก็ตาม หากไม่มีสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือทั้งสองอย่างจริงๆ คุณพร้อมสำหรับสนามทุ่นระเบิดของสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากคุณยื่นมือออกไปและคุณทั้งคู่กำลังค้นหาความหมายหรือความตื่นเต้น
3. พิจารณาอดีตที่มีผลกระทบต่อปัจจุบัน
การเชื่อมต่อกับความรักในอดีตอีกครั้งอาจส่งผลต่อคู่รักในปัจจุบัน มีศักยภาพในการพัฒนาเป็น ธุระแต่ถึงแม้จะไม่เป็นเช่นนั้น คู่ของคุณสามารถรู้สึกถึงความคิดถึงพิเศษที่คุณรู้สึกได้ พวกเขาอาจรู้สึกว่าเป็นตัวเลือกที่สองของคุณและสงสัยว่า “ฉันจะแข่งกับผีได้อย่างไร”
บางครั้งเราพยายามรับมือกับความทุกข์ในปัจจุบันผ่านการเล่าเรื่องความรักในอดีตอีกครั้ง และเราลืมไปว่าการเลิกราเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่ดี เรื่องเล่าชวนคิดถึงเหล่านี้สามารถฉุดรั้งเราในความพยายามครั้งสำคัญในการแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ปัจจุบันของเรา
4. ค้นหาวิธีที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและมีความสุขมากขึ้นในปัจจุบัน
เมื่อเรานึกย้อนกลับไปถึงความรักครั้งแรก ไม่ต้องใช้จินตนาการมากในการรู้ว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับพวกเขาทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสบการณ์ของเราว่าเราเป็นใครในตอนนั้นด้วย เราอาจปรารถนาที่จะเป็นคนหนุ่มสาวที่มีชีวิตชีวาและไร้กังวลอีกครั้ง
แม้ว่าเราจะไม่สามารถย้อนกลับไปสู่วัยหนุ่มสาวได้ แต่เราสามารถหาวิธีทำให้ชีวิตของเรากดดันน้อยลง เรียบง่ายขึ้น และมีความสุขมากขึ้นในปัจจุบันได้อีกครั้ง หากคุณละเลยนิสัยการดูแลตนเอง การกินเพื่อสุขภาพ หรืองานอดิเรกในช่วงนี้ ให้สิ่งนี้เป็นแรงกระตุ้นให้คุณเริ่มสนใจตัวเองมากขึ้นอีกนิด
5. มองไปข้างหน้าสู่อนาคต
การไตร่ตรองกับเพื่อนเก่าที่อยู่ ณ เวลานั้นอาจหมายถึงการจมอยู่ในความคิดถึงของกลุ่ม และบางทีอาจร่วมกันระลึกถึงอดีตมากกว่าที่จะไตร่ตรองถึงสิ่งต่างๆ อย่างชัดเจน — และไม่สวมแว่นตาสีกุหลาบ
หากคุณพยายามที่จะปล่อยวาง ปล่อยให้ความเสียใจครอบงำชีวิตของคุณ และแบกรับโอกาสที่พลาดจากความรักในอดีตไปสู่ความสัมพันธ์ในปัจจุบัน ถึงเวลาขอความช่วยเหลือแล้ว การใช้เวลาไตร่ตรองถึงอดีตอย่างมีประสิทธิผลและเป็นไปตามความเป็นจริงนั้นทำได้ดีที่สุดเมื่อมีคนเป็นกลางอย่างที่ปรึกษา
ชีวิตเราไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้หากเรายึดติดกับอดีต
ไทย 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
Tiếng Việt 
เฟสบุ๊ค
ทวิตเตอร์
ลิงค์อิน
อีเมล