วิธีจัดการความมั่นใจในตนเองหลังจากถูกเลิกจ้างหรือสูญเสียงาน

วิธีสร้างความมั่นใจในตนเองหลังจากตกงาน 

เราพูดถึงความมั่นใจในตนเองราวกับว่าเป็นสิ่งที่จับต้องได้และมั่นคง แต่ความมั่นใจในตนเองคืออะไรกันแน่ เมื่อเราจินตนาการถึงบุคคลที่มีความมั่นใจในตนเอง เราจะนึกถึงภาพของบุคคลที่เชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง เห็นคุณค่าในการตัดสินใจของตนเอง มีศรัทธาว่าตนจะรับมือสถานการณ์ต่างๆ ได้ ความท้าทายของชีวิตและเชื่อว่าตนสมควรได้รับสิ่งดีๆ ในชีวิต คนที่มีความมั่นใจในตนเองจะก้าวออกจากชีวิตของตน โซนสบายเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ระบุบทเรียนจากความล้มเหลว และนำไปใช้ด้วยความมุ่งมั่นที่จะนำไปใช้ในการตัดสินใจในอนาคต แต่คนแบบนี้มีอยู่จริงหรือไม่? 

แน่นอนว่าโปรไฟล์ของความมั่นใจในตนเองนี้เป็นอุดมคติที่เราสามารถปรารถนาได้ แทนที่จะเป็นความจริงที่เราสามารถคาดเดาได้เสมอ ปัญหาของอุดมคติคือเมื่อเราไม่เหมาะกับพวกเขา พวกเขาสามารถกดขี่และเติมความสิ้นหวังให้กับเรา ความมั่นใจในตนเองมีรูปแบบที่แตกต่างกันไปสำหรับเราแต่ละคน และเรียกร้องให้มีแนวทางที่สมดุลโดยที่เรานำทางระหว่างความเชื่อในตัวเองและการยอมรับความไม่มั่นคงของเราอย่างอ่อนโยน 

คนที่หวังดีมักจะบอกให้เรา “คิดบวก” เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก เช่น การตกงาน แต่บางครั้งพลังงานที่เราต้องการเพื่อก้าวออกจากเขตสบาย ๆ และบรรลุเป้าหมายสามารถขับเคลื่อนได้ด้วยความกลัวและความวิตกกังวลเช่นเดียวกับความคิดเชิงบวก สิ่งที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการวิจารณ์ภายในของเราคือ หากปราศจากความช่วยเหลือ เราจะไม่รู้ว่าเราผิดพลาดตรงไหนและต้องทำอะไรเพื่อแก้ไข  

การรักษาความมั่นใจในตนเองมักจะคิดว่า “เสแสร้งจนกว่าคุณจะสร้างมันขึ้นมา” – ความสามารถในการยึดตัวเองไว้ด้วยกันบนพื้นผิวในขณะที่ความไม่มั่นคงของเราพูดพล่ามอยู่ด้านล่าง และถ้าเราสามารถ "ทำมันได้" มันจะกลายเป็นรากฐานสำหรับความมั่นใจในตนเองของเรา และจากจุดนั้น เราอาจก้าวไปอีกขั้น