Làm thế nào để quản lý sự tự tin của bạn sau khi bị sa thải hoặc mất việc

Làm thế nào để xây dựng sự tự tin của bạn sau khi mất việc 

Chúng ta nói về sự tự tin như thể nó là một thực thể hữu hình, vững chắc, nhưng chính xác thì nó là gì? Khi chúng ta tưởng tượng một người tự tin, chúng ta gợi lên hình ảnh của một người tin tưởng vào khả năng của họ, coi trọng phán đoán của chính họ, có niềm tin rằng họ có thể đối phó những thách thức của cuộc sốngvà tin rằng họ xứng đáng có được những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Một người tự tin bước ra khỏi vùng thoải mái, học các kỹ năng mới, xác định các bài học thất bại và áp dụng chúng với quyết tâm thông báo cho các hành động trong tương lai của họ. Nhưng liệu một người như vậy có tồn tại không? 

Tất nhiên, sự tự tin này là một lý tưởng mà chúng ta có thể khao khát, chứ không phải là một thực tế mà chúng ta luôn có thể thể hiện. Vấn đề với những lý tưởng là khi chúng ta không phù hợp với chúng, chúng có thể trở nên áp bức và nuôi dưỡng sự tuyệt vọng của chúng ta. Sự tự tin có một hình thức khác đối với mỗi chúng ta và kêu gọi một cách tiếp cận cân bằng, nơi chúng ta định hướng giữa niềm tin vào bản thân và sự chấp nhận nhẹ nhàng những bất an của mình. 

Những người có ý tốt thường bảo chúng ta “suy nghĩ tích cực” khi đối mặt với nghịch cảnh như mất việc làm. Nhưng đôi khi, năng lượng mà chúng ta cần để bước ra khỏi vùng an toàn và đạt được mục tiêu của mình có thể được thúc đẩy bởi những nỗi sợ hãi và lo lắng của chúng ta cũng như bởi những suy nghĩ tích cực. Điều thường bị hiểu lầm về nhà phê bình nội tâm của chúng ta là nếu không có sự trợ giúp của nó, chúng ta sẽ không nhận ra mình đã sai ở đâu và cần phải làm gì để sửa đổi.  

Duy trì sự tự tin thường là giả định tư thế “hãy giả vờ cho đến khi bạn thành công” – có thể giữ vững bản thân trên bề mặt trong khi sự bất an của chúng ta lảng vảng bên dưới. Và nếu chúng ta có thể “làm được”, nó sẽ trở thành nền tảng cho sự tự tin của chúng ta, và từ đó chúng ta có thể tiến những bước xa hơn.