직장을 잃은 후 자신감을 관리하는 방법

직장을 잃은 후 자신감을 키우는 방법 

우리는 자신감에 대해 유형적이고 견고한 실체인 것처럼 이야기하지만 정확히 무엇입니까? 자신감 있는 사람을 상상할 때 우리는 자신의 능력을 신뢰하고, 자신의 판단을 소중히 여기며, 인생의 도전에 대처할 수 있다는 믿음을 갖고, 인생에서 좋은 것을 누릴 자격이 있다고 믿는 사람의 이미지를 떠올리게 됩니다. 자신감 있는 사람은 안전지대에서 벗어나 새로운 기술을 배우고, 실패의 교훈을 확인하고, 미래의 행동을 알리겠다는 결심을 가지고 적용합니다. 그런데 그런 사람이 존재하기나 할까요? 

물론 이러한 자신감의 프로필은 우리가 항상 구현할 수 있는 현실이라기보다는 우리가 열망할 수 있는 이상입니다. 이상의 문제는 우리가 그들과 일치하지 않을 때 그것들이 압제적이 되어 우리의 절망을 키울 수 있다는 것입니다. 자신감은 우리 각자에게 다른 형태를 취하며 우리 자신에 대한 믿음과 우리의 불안감을 부드럽게 받아들이는 것 사이를 탐색하는 균형 잡힌 접근 방식을 요구합니다. 

선의의 사람들은 종종 실직과 같은 역경에 직면했을 때 "긍정적으로 생각하라"고 말합니다. 그러나 때때로 우리가 안락한 영역에서 벗어나 목표를 달성하는 데 필요한 에너지는 긍정적인 생각만큼 유용하게 두려움과 불안에 의해 추진될 수 있습니다. 우리 내면의 비평가에 대해 종종 오해되는 것은 그것의 도움 없이는 우리가 어디에서 잘못되었는지, 그리고 바로잡기 위해 무엇을 해야 하는지 인식하지 못할 것이라는 것입니다.  

자신감을 유지하는 것은 종종 "성공할 때까지 속이는 것"의 자세를 취하는 것입니다. 즉, 아래에서 우리의 불안감이 떠드는 동안 표면에서 우리 자신을 함께 유지할 수 있는 것입니다. 그리고 우리가 "해낼" 수 있다면 그것은 우리의 자신감을 위한 빌딩 블록이 되고 거기서부터 우리는 더 많은 단계를 밟을 수 있습니다.