Is counselling right for me?

Sometimes we all need some extra support and guidance to help find ways to move forward. Counselling can offer you practical tools and strategies to help you overcome challenges and look at things from a different perspective. Our counselling services are welcoming, non-judgemental and suitable for individuals, couples, and families. If you are in crisis, experiencing domestic or family violence, or have made the decision to separate, we have additional services that we can offer to give you the best support.

What qualifications do your counsellors have?

Our counsellors have a diverse range of skills, qualifications, and relevant industry training. While professional backgrounds often range from psychology to social or casework, all our counsellors need to have a Bachelors degree or higher, with additional counselling-specific training.

Can I request a counsellor with specialist training in a specific method?

During the Client Intake process, our team will ask you specific questions to help connect you with programs or services that we believe will be best for your situation. Our counsellors have experience and ongoing training in a variety of counselling models and methods, and will work with you to determine the best approach for your particular needs.

Can I request a specific counsellor for my sessions?

Yes, we will do our best to accommodate your request to meet with the counsellor of your choice. However, we can’t always guarantee you will see your preferred counsellor, as they may already be booked out and unable to accept new bookings.

Can I speak with a counsellor prior to the session to check if they are a good fit?

Unfortunately, it isn’t possible to speak with your counsellor prior to the sessions, due to their schedules. However, our client services team can help you with your enquiries, and make notes for your counsellor to refer to during your first appointment.

Do I get the same counsellor every time?

Yes – after your first session with a particular counsellor, you’ll continue to see the same counsellor for your follow-up sessions as well.

Can you talk to my partner to help convince them to come to counselling?

To respect the privacy of all of our clients, we are unable to call your partner directly to request that they attend counselling. If they’re looking for further information, more clarity, or want to discuss their concerns about coming to counselling, they are more than welcome to call us directly. We’ll be happy to speak to them confidentially and answer any questions they have.

Do you provide counselling services for children?

Children under the age of 18 can attend Family Counselling or Adolescent Family Therapy sessions with their parents or carers. We can’t provide individual counselling sessions for children under the age of 18 years.

Do I need a referral from a GP or other healthcare professional to see a counsellor?

No – while we welcome referrals from healthcare professionals and GPs for many of our services, a referral for counselling isn’t required.

Do you provide mental health assessments?

We don’t provide mental health assessments or diagnoses for any mental illnesses. However, this is something that most GPs can provide, so we encourage you to speak to your doctor or healthcare provider. They may then refer you to one of our services for further support. Find out more about mental health assessments here .

การให้คำปรึกษา

การให้คำปรึกษารายบุคคล

ชีวิตอาจมีขึ้นมีลง แม้ว่าเราจะสามารถเอาชนะความท้าทายส่วนใหญ่ได้ด้วยตัวเอง แต่บางครั้งเราก็ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม การให้คำปรึกษารายบุคคลมีสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนในการระบุและจัดการปัญหาและข้อกังวลต่างๆ

สอบถามตอนนี้

ภาพรวม

สำหรับใคร

ผู้ใหญ่ทุกคนที่อยู่ใน NSW สามารถเข้าร่วมการบำบัดส่วนบุคคลของเราได้ รวมถึงลูกค้าเดิมที่กำลังใช้บริการและโปรแกรมอื่นๆ ของเรา

เราช่วยได้อย่างไร

ที่ปรึกษาของเราจัดเตรียมพื้นที่ที่ปลอดภัยและปราศจากการตัดสินเพื่อช่วยสำรวจความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ของคุณ ในขณะเดียวกันก็มอบเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงเพื่อช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า

คาดหวังอะไร

การนัดหมายของเรามีทั้งแบบตัวต่อตัวหรือทางออนไลน์และใช้เวลาประมาณ 60 ถึง 90 นาที ที่ปรึกษาของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อกำหนดจำนวนครั้งที่คุณต้องการ

ความท้าทายบางอย่างที่เราสามารถช่วยคุณได้ ได้แก่:

เราทุกคนประสบกับความท้าทายเป็นครั้งคราว ที่ปรึกษาที่มีความรู้ของเราจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อกำหนดแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ

ความเศร้าโศกและการสูญเสีย

การบาดเจ็บหรือการล่วงละเมิด

เพศและเรื่องเพศ

ความนับถือตนเองและความมั่นใจ

ความท้าทายในการทำงานและอาชีพ

การแยกตัวหรือการถอนตัว

เราสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อ:

รักษาสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

เพิ่มความเข้าใจในตัวเองและรูปแบบพฤติกรรมของคุณ

เรียนรู้วิธีรับรู้และควบคุมอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้น

เสริมสร้างทักษะการสื่อสารและการฟังของคุณ

เรียนรู้ทักษะที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความสัมพันธ์ของคุณ

พัฒนากลไกการเผชิญปัญหาเพื่อจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล หรือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต

Individual Counselling client testimonial

“หลังจากผ่านเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและปัญหาความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง ฉันรอคอยที่จะได้พูดคุยกับมืออาชีพ ฉันสามารถระบายและทำงานผ่านสิ่งต่างๆ ได้โดยปราศจากอคติและไม่ตัดสินผู้อื่น ฉันได้แนะนำบริการของคุณให้กับเพื่อน ครอบครัว และโดยเฉพาะเพื่อนร่วมงาน เพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับบริการของคุณ”

– ลูกค้าที่ปรึกษารายบุคคล

ค่าธรรมเนียม

ขยาย ทรุด

ค้นหาสถานที่ใกล้คุณ

ขยาย ทรุด

สอบถามตอนนี้

ขยาย ทรุด

คำถามที่พบบ่อย

ค้นหาข้อความใด ๆ ในคำถามที่พบบ่อย

การให้คำปรึกษาเหมาะสำหรับฉันหรือไม่?

บางครั้งเราทุกคนต้องการการสนับสนุนและคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อช่วยหาวิธีก้าวไปข้างหน้า การให้คำปรึกษาสามารถนำเสนอเครื่องมือและกลยุทธ์ที่ใช้งานได้จริงเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความท้าทายและมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่แตกต่างออกไป บริการให้คำปรึกษาของเรายินดีต้อนรับ ไม่ตัดสิน และเหมาะสำหรับบุคคล คู่รัก และครอบครัว หากคุณกำลังตกอยู่ในภาวะวิกฤติ ประสบกับความรุนแรงในครอบครัวหรือในครอบครัว หรือได้ตัดสินใจแยกทาง เรามีบริการเพิ่มเติมที่เราสามารถนำเสนอเพื่อให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดแก่คุณ

ที่ปรึกษาของคุณมีคุณสมบัติอะไรบ้าง?

ที่ปรึกษาของเรามีทักษะ คุณสมบัติ และการฝึกอบรมในอุตสาหกรรมที่เกี่ยวข้องที่หลากหลาย แม้ว่าภูมิหลังทางวิชาชีพมักมีตั้งแต่จิตวิทยาไปจนถึงสังคมหรือกรณีศึกษา แต่ที่ปรึกษาของเราทุกคนจำเป็นต้องมีวุฒิการศึกษาระดับปริญญาตรีขึ้นไป พร้อมการฝึกอบรมเพิ่มเติมเฉพาะด้านการให้คำปรึกษา

ฉันสามารถขอที่ปรึกษาที่มีการฝึกอบรมเฉพาะทางได้หรือไม่?

ในระหว่างกระบวนการรับลูกค้า ทีมงานของเราจะถามคำถามเฉพาะกับคุณเพื่อช่วยเชื่อมต่อคุณกับโปรแกรมหรือบริการที่เราเชื่อว่าจะดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ ที่ปรึกษาของเรามีประสบการณ์และการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องในรูปแบบและวิธีการให้คำปรึกษาที่หลากหลาย และจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อกำหนดแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ

ฉันสามารถขอที่ปรึกษาเฉพาะสำหรับเซสชั่นของฉันได้หรือไม่?

ใช่ เราจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรองรับคำขอของคุณเพื่อพบกับที่ปรึกษาที่คุณเลือก อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถรับประกันได้เสมอไปว่าคุณจะพบที่ปรึกษาที่คุณต้องการ เนื่องจากพวกเขาอาจถูกจองหมดแล้วและไม่สามารถรับการจองใหม่ได้

ฉันสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาก่อนเซสชั่นเพื่อตรวจสอบว่าพวกเขาเหมาะสมหรือไม่?

น่าเสียดาย เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดคุยกับที่ปรึกษาของคุณก่อนการประชุม เนื่องจากตารางเวลาของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ทีมบริการลูกค้าของเราสามารถช่วยเหลือคุณในการสอบถาม และจดบันทึกเพื่อให้ที่ปรึกษาของคุณใช้อ้างอิงระหว่างการนัดหมายครั้งแรกของคุณ

ฉันจะได้รับที่ปรึกษาคนเดิมทุกครั้งหรือไม่?

ใช่ – หลังจากเซสชันแรกของคุณกับที่ปรึกษาเฉพาะ คุณจะยังคงพบที่ปรึกษาคนเดิมสำหรับเซสชันติดตามผลของคุณเช่นกัน

คุณสามารถพูดคุยกับคู่ของฉันเพื่อช่วยโน้มน้าวให้พวกเขามาขอคำปรึกษาได้หรือไม่?

เพื่อเคารพความเป็นส่วนตัวของลูกค้าทั้งหมด เราไม่สามารถโทรหาพันธมิตรของคุณโดยตรงเพื่อขอให้พวกเขาเข้าร่วมการให้คำปรึกษา หากพวกเขาต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ต้องการความชัดเจนมากขึ้น หรือต้องการหารือเกี่ยวกับข้อกังวลเกี่ยวกับการมาขอคำปรึกษา พวกเขายินดีอย่างยิ่งที่จะโทรหาเราโดยตรง เรายินดีที่จะพูดคุยกับพวกเขาอย่างเป็นความลับและตอบคำถามใด ๆ ที่พวกเขามี

คุณให้บริการให้คำปรึกษาสำหรับเด็กหรือไม่?

เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีสามารถเข้าร่วมได้ การให้คำปรึกษาครอบครัว หรือ ครอบครัวบำบัดวัยรุ่น พูดคุยกับผู้ปกครองหรือผู้ดูแล เราไม่สามารถให้คำปรึกษาเป็นรายบุคคลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี

ฉันต้องการคำแนะนำจากแพทย์ทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ เพื่อขอคำปรึกษาหรือไม่?

ไม่ – แม้ว่าเราจะยินดีรับการอ้างอิงจากบุคลากรทางการแพทย์และแพทย์ทั่วไปสำหรับบริการต่างๆ ของเรา แต่ไม่จำเป็นต้องมีการส่งต่อเพื่อขอรับคำปรึกษา

คุณจัดให้มีการประเมินสุขภาพจิตหรือไม่?

เราไม่มีการประเมินสุขภาพจิตหรือการวินิจฉัยอาการป่วยทางจิตใดๆ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นสิ่งที่แพทย์ทั่วไปส่วนใหญ่สามารถให้ได้ ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาอาจแนะนำคุณไปยังหนึ่งในบริการของเราเพื่อรับการสนับสนุนเพิ่มเติม ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการประเมินสุขภาพจิต ที่นี่.