ผู้แต่ง : ไม่ระบุชื่อ
ในช่วงคริสต์มาสสามครั้งสุดท้ายของการแต่งงาน ฉันสัญญากับตัวเองว่าจะออกจากบ้านหลังวันส่งท้ายปีเก่า ซึ่งเป็นช่วงที่งานเลี้ยงเลิกแล้ว ครอบครัวกลับบ้าน และอาหารส่วนเกินก็ถูกแจกไป
ฉันเริ่มรู้สึกหวาดกลัวช่วงฤดูร้อนและสิ่งที่ตามมา ในตอนแรกมันเป็นช่วงเวลาที่น่ากังวลมาก มีสมาชิกในครอบครัวหลายคนต้องทำอาหาร ทำความสะอาด และรับรองแขก และต้องคอยดูแลความต้องการและความปรารถนาของตัวเองมาเป็นสัปดาห์ๆ
เมื่อเวลาผ่านไป ฉันตระหนักว่าความทุกข์ของฉันนั้นยิ่งใหญ่กว่าการทำอาหารและการทำความสะอาด – สิ่งที่ฉันกำลังทุกข์ก็คือการแต่งงานของฉันเอง
ในช่วงที่เหลือของปี มีปัญหาในชีวิตแต่งงานของเรา แต่ฉันก็ดำเนินชีวิตต่อไปอย่างเงียบๆ เวลาคริสตมาสปัญหาเหล่านี้ถูกจุดขึ้นเหมือนลูกบอลประดับสีฉูดฉาด ฉันไม่รู้เรื่องนี้ในตอนนั้น แต่ฉันกำลังประสบกับปัญหา การควบคุมบังคับ, แก๊สไลท์ติ้ง, วาจา, และ การทุจริตทางการเงินซึ่งยิ่งมีความเข้มข้นมากขึ้นตลอดช่วงเวลาดังกล่าว
การเลือกที่จะจากไปอาจดูเหมือนเป็นการตัดสินใจที่ยากจะยอมรับ แต่มันก็ไม่ได้รู้สึกแย่เสมอไป 90% ในเวลานั้นทุกอย่างก็โอเค (หรือดีเท่าที่มันจะเป็นได้)
นั่นคือสิ่งที่ฉันคิด นั่นคือวิธีที่ฉันหาเหตุผลให้กับสิ่งต่างๆ ตอนนี้ฉันได้เรียนรู้แล้วว่าแม้ว่าสิ่งต่างๆ จะดูเหมือนโอเคในบางครั้ง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นใน 10 เปอร์เซ็นต์นั้นอาจเจ็บปวดอย่างมากและก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาว จิตวิญญาณของคุณเปลี่ยนแปลงและไม่เติบโตกลับมาเหมือนเดิม
แล้วทำไมถึง คริสต์มาส มาและไปแต่ฉันยังคงอยู่? พูดง่ายๆ ก็คือ ฉันรู้สึกอับอายและรู้สึกผิดจนเป็นอัมพาต
ฉันคิดถึงลูกชายตัวน้อยของเรามาก ฉันไม่อยากทำลายคริสต์มาสของเขาด้วยการพลิกโลกของเขาให้กลับหัวกลับหางในช่วงเวลาที่วิเศษที่สุดของปี
ฉันคงเป็นแม่แบบไหนกันนะถ้าฉันทำแบบนั้น ฉันจะอดทนเพื่อประโยชน์ของลูกชายและทุกคน และเริ่มต้นชีวิตใหม่
ในฐานะคนรุ่น Gen X ที่มี "ครอบครัวที่ดี" ฉันกังวลเกี่ยวกับการตัดสินของสมาชิกบางคนในครอบครัว ฉันถูกสอนให้ทำในสิ่งที่ "ถูกต้อง" ทั้งหมด: ศึกษาต่อในมหาวิทยาลัยและทำงานในสาขานั้น พบปะกับใครสักคนและแต่งงาน เริ่มต้นสร้างครอบครัว ฉันไม่อยากเป็น "คนล้มเหลว" และแสดงให้คนอื่นเห็นว่าฉัน การแต่งงาน 'ล้มเหลว'.
ฉันเป็นคนชอบเอาใจคนอื่นอยู่แล้ว และคิดว่าคนอื่นจะรักฉันมากขึ้น ถ้าฉันยอมเสียสละตัวเองเพื่อทำสิ่งดี ๆ ให้กับพวกเขาเป็นลำดับสุดท้าย
ใช่แล้ว เหมือนกับลูกชายของฉัน ฉันยอมรับว่าความภาคภูมิใจและความปรารถนาที่จะออกไปอย่างเรียบง่ายโดยปราศจากความคิดเห็นเป็นอุปสรรคส่วนหนึ่งที่ทำให้ฉันไม่กล้าออกไป... จนกระทั่งถึงปีหนึ่งที่ฉันไม่สามารถอยู่ต่อไปได้อีก
เดือนพฤศจิกายนปีนั้น ฉันโทรหาแม่และบอกแม่ว่าฉันจะทิ้งสามีหลังคริสต์มาส มันเป็นเรื่องที่จะเกิดขึ้นจริงๆ
ในปีนั้น ในที่สุดฉันก็ยอมรับว่าวิธีเดียวที่จะได้คริสต์มาสคืนมาคือการมอบของขวัญที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง นั่นคือการจากไป
ใครก็ตามที่เป็น ยุติการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ที่จริงจัง ฉันรู้ว่ามันเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่ยากที่สุดที่จะทำ สำหรับฉัน ฉันรู้สึกเหมือนกับว่าฉันไม่สามารถทำมันได้จนกว่าจะถึงขีดจำกัดของตัวเอง และเมื่อถึงเวลานั้นก็ไม่มีทางเลือกอื่นอีกแล้ว ฉันกำลังหลบหนี
ฉันไม่ได้ตำหนิตัวเองที่ลาออกเร็วกว่านี้ หากตอนนี้คุณอยู่ในสถานการณ์นั้น อย่าทำให้ทุกอย่างยากขึ้นด้วยการลงโทษตัวเองว่า 'อ่อนแอ'
ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามีคนจำนวนมากที่ไม่อยากทำให้ทุกอย่างแย่ลงในตอนนี้ โดยเก็บงำความเงียบเพื่อประโยชน์ของคนอื่นๆ ก่อนถึงคริสต์มาส ฉันรู้ว่าคุณเหนื่อยล้า บางทีอาจถึงขั้นพ่ายแพ้ ฉันเข้าใจ
ฉันอยากจะบอกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มันเป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ มีหลายปัจจัยและอารมณ์ที่ซับซ้อน และอาจทำให้คุณสับสนหรือทำให้ความสัมพันธ์ของคุณไม่แน่นอน
ฉันใช้เวลาถึงคริสต์มาสถึงสามครั้งในการพยายามออกไปก่อนที่จะทำสำเร็จ ในที่สุดคุณก็จะทำได้ถ้าคุณต้องการ แค่ดูแลตัวเองให้ดีจนกว่าจะทำได้สำเร็จ
หากคุณต้องการการสนับสนุนในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์อันแข็งแกร่งและเติมเต็ม เราขอเสนอ รายบุคคล, คู่รัก, และ การให้คำปรึกษาครอบครัวในพื้นที่ที่ปลอดภัยและไม่ตัดสิน คุณสามารถสำรวจความคิด เป้าหมาย และค้นพบกลยุทธ์เชิงปฏิบัติสำหรับอนาคตได้
บริการและเวิร์คช็อปที่เกี่ยวข้อง
การให้คำปรึกษา.ครอบครัว.การเปลี่ยนแปลงชีวิต
การให้คำปรึกษาครอบครัว
นักบำบัดครอบครัวที่ได้รับการฝึกอบรมและมีความเห็นอกเห็นใจของเราให้บริการให้คำปรึกษาครอบครัวทางออนไลน์และด้วยตนเองทั่วรัฐนิวเซาท์เวลส์ การให้คำปรึกษาครอบครัวเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยในการแก้ไขปัญหา รับฟังมุมมองของกันและกัน เอาชนะความยากลำบาก ปรับปรุงการสื่อสาร ตลอดจนฟื้นฟูและกระชับความสัมพันธ์
การให้คำปรึกษา.บุคคล.คนแก่.LGBTQIA+
การให้คำปรึกษารายบุคคล
ชีวิตอาจมีขึ้นมีลง แม้ว่าเราจะสามารถเอาชนะความท้าทายส่วนใหญ่ได้ด้วยตัวเอง แต่บางครั้งเราก็ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม การให้คำปรึกษารายบุคคลมีสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนในการระบุและจัดการปัญหาและข้อกังวลต่างๆ
การให้คำปรึกษา.ครอบครัว.สุขภาพจิต
การให้คำปรึกษาครอบครัววัยรุ่น
วัยรุ่นเป็นช่วงวัยที่เต็มไปด้วยอารมณ์ และการรู้วิธีให้การสนับสนุนวัยรุ่นก็อาจดูเป็นเรื่องที่ท้าทายพอๆ กัน การให้คำปรึกษาครอบครัววัยรุ่นมีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูและซ่อมแซมความสัมพันธ์โดยให้แนวทางในการสนับสนุนวัยรุ่นและครอบครัวของพวกเขาผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิต