ورش عمل جماعية

قد تكون إدارة علاقة صعبة مع شريك سابق أمرًا صعبًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأطفال. تقدم هذه المجموعة أدوات لتحسين التواصل وتقليل الصراع واتخاذ القرارات في مصلحة أطفالك.

هذا البرنامج عبارة عن مجموعة دعم مجانية للعنف المنزلي للنساء. يوفر معالجو الأسرة لدينا مساحة آمنة ومهتمة للمشاركة والتعلم من الآخرين الذين يفهمون تجاربك. يتم توفير المهارات والاستراتيجيات لمساعدتك على المضي قدمًا في حياتك.

بقيادة منسق LGBTQIA + ومصمم خصيصًا لمجتمع LGBTQIA + ، ستساعدك Proud Relationships على بناء أسس علاقات قوية - مع نفسك ومع من حولك.

يقدم هذا البرنامج استراتيجيات للمرأة للمساعدة في تطوير الثقة بالنفس ومهارات الاتصال وقدرات حل النزاعات. إنه مثالي لأولئك الذين واجهوا صعوبات في العلاقات ، بما في ذلك الإساءة.

يساعد هذا البرنامج أولياء الأمور ومقدمي الرعاية للأطفال الذين يبلغون من العمر 12 عامًا أو أقل على "التوافق" وتحسين التواصل والتواصل مع أطفالهم. تساعدك الأدوات العملية على بناء الذكاء العاطفي لدى طفلك وإدارة السلوك الصعب.

يساعد برنامج Tuning to Teens الآباء على تعليم أطفالهم المراهقين التحكم في عواطفهم وفهمها والتعبير عنها بطرق صحية. يقدم البرنامج أدوات للتعرف على مشاعر المراهقين وفهمها والاستجابة لها، ويساعد الآباء على إدارة استجاباتهم العاطفية.

يقدم برنامج التدخل المبكر هذا أدوات لتقوية الروابط مع أطفالك ومساعدتهم على الشعور بمزيد من الأمان. استنادًا إلى البحث ، ستكتشف طرقًا لتنمية احترام طفلك لذاته وقدرته على تكوين علاقات صحية داخل الأسرة وخارجها.

قد يؤثر الإجهاد المفرط بشكل كبير على صحتنا الجسدية والنفسية. تقدم هذه الدورة تقنيات اليقظة الذهنية للمساعدة في إدارة استجابة الجسم للإجهاد، بما في ذلك التركيز على اللحظة الحالية وممارسة الامتنان.

تعتبر عواطفنا جزءًا مهمًا من الحياة والعلاقات الصحية ، ولكن في بعض الأحيان ، قد نشعر بالإرهاق منها. الغضب والحزن والغيرة ليست سوى بعض الأمثلة التي يمكن أن يساعدك منسقونا المتمرسون في إدارتها ، إذا كان لديهم تأثير سلبي على علاقاتك ورفاهيتك.

نشعر جميعًا بالغضب في بعض الأحيان ، لكن الغضب المتكرر بدون رادع يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقاتنا ورفاهيتنا. يقوم الميسرون ذوو الخبرة لدينا بتفكيك الأسباب الشائعة للغضب وتوفير طرق صحية للتحكم في المشاعر الغاضبة.

يساعد هذا البرنامج الرجال الذين قد يجدون صعوبة في التواصل مع الآخرين أو يفتقرون إلى الثقة في علاقاتهم. إذا كنت تبحث عن طرق عملية لكسر حلقات السلوك التي تقوض علاقاتك ، فيمكن أن تساعدك هذه الدورة.