Học các kỹ năng mới trong môi trường hỗ trợ
Các hội thảo nhóm của chúng tôi là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn xây dựng các kỹ năng về mối quan hệ của mình trong một môi trường nhóm hợp tác, hỗ trợ và an toàn, do các chuyên gia hướng dẫn.
Chúng tôi đề cập đến rất nhiều chủ đề, từ kỹ thuật nuôi dạy con cái và kỹ năng giao tiếp đến phát triển các thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần — đồng thời cung cấp các nhóm trong suốt cả năm, cả trực tuyến và gặp mặt trực tiếp.
- Trực tuyến
- Mặt đối mặt
Hội thảo nhóm.cặp đôi.Liên lạc
Giao tiếp của các cặp vợ chồng
Hội thảo nhóm dành cho các cặp đôi muốn phát triển những cách giao tiếp mới và hiệu quả với nhau. Tìm hiểu các công cụ và đạt được các kỹ năng mới để đối phó với các thách thức và củng cố các mối quan hệ.
Hội thảo nhóm.cặp đôi.Liên lạc
Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn – Dành cho các cặp đôi
Khi thời gian trôi qua và những căng thẳng thông thường của cuộc sống ập đến với chúng ta, việc duy trì kết nối như một cặp đôi có thể là một thách thức. Hội thảo nhóm 'Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn – Dành cho các cặp đôi' giúp bạn đầu tư vào mối quan hệ của mình.
Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
quản lý căng thẳng
Quá nhiều căng thẳng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Khóa học này sẽ giới thiệu các kỹ thuật chánh niệm để giúp quản lý phản ứng căng thẳng, bao gồm việc chú ý kỹ đến thời điểm hiện tại và thực hành lòng biết ơn.
Hội thảo nhóm.cá nhân.Liên lạc.LGBTQIA+
Mối quan hệ đáng tự hào
Được dẫn dắt bởi một người hỗ trợ LGBTQIA+ và được điều chỉnh đặc biệt cho cộng đồng LGBTQIA+, Proud Relationships sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng cho các mối quan hệ bền chặt – cả với chính bạn và những người xung quanh.
Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
Đàn ông và các mối quan hệ
Chương trình này giúp những người đàn ông gặp khó khăn trong việc kết nối với người khác hoặc thiếu tự tin trong các mối quan hệ của họ. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách thiết thực để phá vỡ các chu kỳ hành vi làm suy yếu các mối quan hệ của mình, thì khóa học này có thể giúp ích.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.Liên lạc.đa văn hóa
Xây Dựng Gia Đình Mạnh Mẽ Hơn – bằng tiếng Ả Rập
Chương trình miễn phí này dành cho những người đàn ông nói tiếng Ả Rập mới đến Úc, những người muốn xây dựng kỹ năng của mình trong việc tạo ra các mối quan hệ gia đình tôn trọng. Các phiên họp được điều hành bởi những người hướng dẫn nói tiếng Ả Rập có kinh nghiệm.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái
Điều chỉnh trong thanh thiếu niên
Theo dõi Thanh thiếu niên giúp các bậc cha mẹ dạy con cái họ cách kiểm soát, hiểu và thể hiện cảm xúc của mình theo những cách lành mạnh. Chương trình cung cấp các công cụ để nhận biết, hiểu và phản ứng với những cảm xúc của thanh thiếu niên, đồng thời giúp cha mẹ quản lý các phản ứng cảm xúc của chính mình.
Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
Lòng tự trọng và giao tiếp cho phụ nữ
Chương trình này đưa ra các chiến lược giúp phụ nữ phát triển sự tự tin, kỹ năng giao tiếp và khả năng giải quyết xung đột. Đó là lý tưởng cho những người gặp khó khăn trong các mối quan hệ, bao gồm cả lạm dụng.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái.đa văn hóa
Nhóm kết nối được hỗ trợ
Một nhóm vui chơi hai tuần một lần dành cho các bậc cha mẹ đơn thân và người chăm sóc hiện không sống cùng con cái của họ. Nhóm cung cấp hỗ trợ trong việc chuyển sang nuôi dạy con cái độc lập trong một môi trường thân thiện và hòa nhập.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái.đa văn hóa
Vòng tròn an ninh
Chương trình can thiệp sớm này cung cấp các công cụ để củng cố mối quan hệ với con bạn và giúp chúng cảm thấy an toàn hơn. Dựa trên nghiên cứu, bạn sẽ khám phá ra những cách để phát triển lòng tự trọng của con bạn và khả năng của chúng để tạo dựng các mối quan hệ lành mạnh cả trong và ngoài gia đình.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái
Điều chỉnh cho trẻ em
Chương trình này giúp cha mẹ và người chăm sóc trẻ em từ 12 tuổi trở xuống 'điều chỉnh' và cải thiện giao tiếp và kết nối với con cái của họ. Các công cụ thiết thực giúp bạn xây dựng trí tuệ cảm xúc ở trẻ và quản lý hành vi thách thức.
Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
Quản lý cảm xúc mạnh mẽ
Cảm xúc của chúng ta là một phần quan trọng trong cuộc sống lành mạnh và các mối quan hệ, nhưng đôi khi, chúng ta có thể cảm thấy choáng ngợp trước chúng. Tức giận, đau buồn và ghen tị chỉ là một số ví dụ mà những người hỗ trợ có kinh nghiệm của chúng tôi có thể giúp bạn quản lý, nếu chúng có tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và hạnh phúc của bạn.
Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần
quản lý sự tức giận
Tất cả chúng ta đều có lúc tức giận, nhưng sự tức giận thường xuyên, không được kiểm soát có thể tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và hạnh phúc của chúng ta. Những người hướng dẫn có kinh nghiệm của chúng tôi giải mã các nguyên nhân phổ biến của sự tức giận và cung cấp các phương pháp lành mạnh để quản lý cảm xúc tức giận.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái
Nuôi dạy con cái sau khi ly thân
Quản lý một mối quan hệ khó khăn với một đối tác cũ có thể khó khăn, đặc biệt là khi có liên quan đến trẻ em. Nhóm này cung cấp các công cụ để cải thiện giao tiếp, giảm xung đột và đưa ra quyết định vì lợi ích tốt nhất của con bạn.
Hội thảo nhóm.cá nhân.Tổn thương
Lựa chọn và Thay đổi của Phụ nữ
Chương trình này là một nhóm hỗ trợ bạo lực gia đình miễn phí cho phụ nữ. Các nhà trị liệu gia đình của chúng tôi cung cấp một không gian an toàn và chu đáo để chia sẻ và học hỏi từ những người khác hiểu được trải nghiệm của bạn. Các kỹ năng và chiến lược được cung cấp để giúp bạn tiến lên trong cuộc sống của mình.
Hội thảo nhóm.cá nhân.nuôi dạy con cái.đa văn hóa
Nuôi dạy những đứa trẻ tuyệt vời
Nuôi dưỡng những đứa trẻ tuyệt vời cung cấp các công cụ để cha mẹ và người chăm sóc hiểu rõ hơn về hành động của con mình, đồng thời làm việc cùng nhau để nâng cao kỹ năng giao tiếp và các mẫu hành vi.
Hỗ trợ hạnh phúc mối quan hệ của bạn
Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.
Băng hình.cá nhân.Ly hôn + Ly thân
Những bước đầu tiên cần thực hiện nếu bạn đang cân nhắc việc ly hôn
Trong các cuộc hôn nhân hiện đại, khái niệm 'cho đến khi cái chết chia lìa chúng ta' dường như mang tính hướng dẫn hơn là ...
Băng hình.cá nhân.Tổn thương
Phục hồi sau thảm họa thiên nhiên: Vai trò của các mối quan hệ và khả năng phục hồi của cộng đồng
Trong những năm gần đây, rất nhiều người dân Australia đã phải hứng chịu thảm họa thiên nhiên, bao gồm lũ lụt, cháy rừng, hạn hán và nắng nóng. Không một ai ...
Băng hình.cá nhân.nuôi dạy con cái
Lời khuyên về sức khỏe tâm thần tốt nhất dành cho những người mới làm cha mẹ
Trở thành cha mẹ có thể là một trải nghiệm thú vị, nhưng không phải không có những thách thức. Trầm cảm và lo lắng có thể nuôi dưỡng...
“Tôi ước tôi biết về khóa học này nhiều năm trước. Tôi đã có một sự tự tin rất lớn để tôi có thể nói về cảm giác của mình và những gì tôi cần.”
- Người tham gia Proud Relationships
“Các điều phối viên đã rất hỗ trợ. Họ đã thực sự giúp tôi có được tư duy tự tin và cho tôi một số chiến lược mới để chăm sóc bọn trẻ khi tôi và người bạn đời của tôi đã ly thân.”
- Người tham gia Gia đình thay đổi của tôi và tôi
“Khóa học giúp tôi hiểu sâu hơn về tuổi thiếu niên và những cảm xúc của chính tôi. Tôi đã học cách sử dụng huấn luyện cảm xúc như một phong cách nuôi dạy con cái và giữa chúng tôi ít xung đột hơn rất nhiều ”.
- Người tham gia Sống chung với Thanh thiếu niên