與孩子更有效溝通的 9 種方法

3.尊重他們的隱私

您可以設定有關宵禁的期望或規則， 社交媒體，或你家裡的開門/關門政策，但隨著你的孩子的成長，他們需要自己的空間和隱私。

與他們一起了解他們的需求，並進行協商或探索您家庭中的情況。不要在他們不知情或未經他們許可的情況下窺探並避免進入他們的私人空間，因為如果這樣做可能會破壞信任。

4. 讓他們參與決策

如果您的孩子參與決策過程，後果、規則和界線可能會更有效。這個策略是給你的孩子一些責任和義務的好方法。

如果他們參與決策過程，這意味著他們會記住對話和後果，這對他們來說可能更有意義。這意味著他們更有可能遵守請求或規則。

5. 確定你的不容談判的問題，但選擇你的戰鬥

如果你有太多的規則，或者它們都是“不可協商的”，你會與你的孩子不斷發生衝突，並可能感到疲憊和沮喪。選擇你無法容忍或允許的價值觀或規則——對某些家庭來說是誠實或尊重，對其他家庭來說可能是禮貌或整潔。

無論你選擇什麼，都要確保你的孩子知道什麼是不可協商的事情以及不遵守的後果，但在其餘時間要選擇你的戰鬥。考慮現在是否值得籌集資金，或者是否值得籌集資金，以及這樣做可以帶來什麼收益。有時，對你們兩個來說，放棄某些事情會更容易。

6. 樹立尊重溝通的榜樣

如果你希望你的孩子與你進行積極、開放和尊重的溝通，那麼你需要向他們展示溝通的樣子。不僅體現在您與他們溝通的方式上，還體現在您與他人相處的方式上—包括在家庭中或在社區中。建模很重要 積極和尊重的口頭溝通 和肢體語言，因為如果我們要求我們的青少年遵守這一點，但我們自己卻做不到，他們就會看到雙重標準。

7. 注意肢體語言

確保您考慮使用非語言肢體語言來向您的孩子表明您感興趣、投入和尊重 當你們正在交談時 或者他們正在告訴你他們的一天。面對他們、看著他們的眼睛並保持身體姿勢放鬆，這些都表明你正在傾聽並專注。點頭表示你很投入，或鼓勵他們繼續而不被打擾。