สิ่งเหล่านี้คือปัญหาความสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุด – ต่อไปนี้คือวิธีเอาชนะปัญหาเหล่านี้

ดูถูก: คล้ายกับความเกลียดชัง การดูถูก ดึงเอาด้านที่น่ารังเกียจของเราออกมา และมองว่าเราไม่ใส่ใจหรือเยาะเย้ยคู่ของเรา เราหาวิธีทำให้พวกเขารู้สึกต่ำต้อย ไร้ค่า และไม่มีใครรัก บ่อยครั้งเพราะเรามองว่าตัวเองอยู่เหนือศีลธรรม

การป้องกัน: การป้องกันสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเรารู้สึกว่าถูกวิพากษ์วิจารณ์และต้องการให้การโจมตีที่รับรู้นั้นหยุดลง เราอาจทำเพื่อพยายามหาประเด็น เพื่อพิสูจน์ว่าคู่ของเราคิดผิด เพราะเรารู้สึกว่าคำพูดทำให้เราผิดหวัง หรือเพียงเพราะเราอายกับพฤติกรรมของเราและพยายามถอยหลัง อย่างไรก็ตาม การลดหรือเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของพาร์ทเนอร์ เราเสี่ยงที่จะทำให้พวกเขารู้สึกว่าความกังวลและความผิดหวังนั้นไม่ถูกต้อง สิ่งนี้สามารถทำให้พวกเขากลายเป็นฝ่ายตั้งรับ และวงจร 'เกมตำหนิ' ที่เป็นพิษยังคงดำเนินต่อไป

กำแพงหิน: Stonewalling เกิดขึ้นเมื่อเราหยุดมีส่วนร่วมทั้งหมดทางร่างกายหรือจิตใจเอาตัวเองออกจากสถานการณ์ เราอาจเงียบหรือใช้ภาษากายที่ตัดคู่ของเราออก การสโตนวอลล์ไม่ใช่สิ่งที่เราควบคุมได้เสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นเพราะเรารู้สึกพ่ายแพ้ ไม่ได้รับความรักหรือถูกเข้าใจผิด มันมักจะเกิดขึ้นเมื่อการดูถูก การวิจารณ์ และการต่อต้านเกิดขึ้นมาสักระยะหนึ่งแล้ว และการกีดกันก็เหมือนเป็นหนทางเดียวที่เราจะรับมือได้ การขว้างก้อนหิน หากปล่อยไว้โดยไม่แก้ไข อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์ และผู้เชี่ยวชาญมองว่าเป็นตัวทำนายหลักของการหย่าร้างและ รายละเอียดความสัมพันธ์.